Humor patří k oblíbeným prostředkům zenových mistrů v boji proti utkvělým myšlenkám a v osvobozování naší mysli od zkostnatělých představ. V humoru je svoboda zenu, je to jiný způsob, jak pohlížet na bytí a jak vykládat svět. Zenový humor relativizuje, odlehčuje, probouzí. Tento soubor zenových anekdot, příběhů, haiku, kóanů a průpovídek mnichů a zenových mistrů a básníků je opravdovou terapií proti smutku a špatné náladě.

Neboť jak praví jedna zenová moudrost: Není zenu bez humoru.