Správná strava pro váš osobnostní typ

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788073906252
Dieta
Značka: Omega

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
399 Kč
339 Kč
399 Kč
339 Kč
Anotace

Revoluční čtyřtýdenní program

 Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti.

Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, ze kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou:
1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě);
2.Rebel (který je impulsivní a neutrální);
3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou);
4.Swinger (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy);
5.Kliďas (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší).

Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.
 

Informace o sortimentu
Podnázev Dieta
Název v originále DIET RIGHT FOR YOUR PERSONALITY TYPE
Druh sortimentu Kniha
Autor Jen Wiederstrom
Značka Omega
Rok vydání 2017
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.0 x 20.8 x 3.2 cm
Hmotnost 0.63 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 456
ISBN 978-80-7390-625-2
EAN 9788073906252
Interní kód 0242144
Produktový manažer Tereza Wawreczková (tereza.wawreczkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy